por Assessoria | abr 22, 2021 | Bem Estar e Saúde
Pessoas mais ativas trabalham para prevenção de várias doenças Movimento é vida: milhões de mortes poderiam ser evitadas se a população fosse mais ativa Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 5 milhões de mortes poderiam ser evitadas todos os anos, ao redor...
por Assessoria | abr 15, 2021 | Bem Estar e Saúde
Hoje trago para nossa explanação dois tipos de gorduras do nosso organismo: a gordura branca e gordura marrom. A gordura branca em excesso leva mais à obesidade ou sobrepeso, além de doenças cardiovasculares. A pessoa que possui mais a gordura marrom tende ao...
por Assessoria | abr 2, 2021 | Bem Estar e Saúde
A baixa qualidade do sono é fator importante para o aumento da obesidade, irritabilidade, estresse e desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Por exemplo, no período noturno, a serotonina, que é o hormônio do bem-estar, se transforma em melatonina, responsável...
por Assessoria | mar 28, 2021 | Bem Estar e Saúde
Obesidade infantil cresce no mundo das telas Não é de hoje que a obesidade e o sobrepeso infantil preocupam os especialistas. Veja esses dados: segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), uma em cada três crianças, com idade entre cinco e nove...
por Assessoria | mar 18, 2021 | Bem Estar e Saúde
O magnésio é classificado como mineral, que pode ser absorvido pelo organismo em diversos alimentos como sementes, amendoim e leite. O magnésio regula o funcionamento dos nervos, dos músculos e também ajuda a controlar o açúcar no sangue, é bastante conhecido como...
por Assessoria | mar 15, 2021 | Bem Estar e Saúde
Fonte: Canva Eu sempre gosto de trazer assuntos que falam de vida e menos da doença. Já sabemos que o exercício físico de forma regular e bem orientada pelo Profissional de Educação Física é essencial para a boa saúde. Em tempo de pandemia do coronavírus ainda é mais...
