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Quem é Dr Rafael Coelho?
Referência em Emagrecimento e Performance Humana no Recife, o médico Rafael Coelho coloca toda sua experiência para melhor qualidade de vida e bem-estar das pessoas.
Rafael Coelho é Especialista em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN).
O diferencial do médico Rafael Coelho está na condução da consulta clínica, entendendo as necessidades de cada paciente, fazendo um verdadeiro apanhado dos obstáculos e das crenças limitantes de cada um.
O diálogo e, principalmente, uma escuta ativa e empática, são estratégias para um tratamento assertivo.
A humanização e personalização são práticas presente nas consultas com o médico Rafael Coelho.
O método 4 Pilares da Saúde
O método tem como base a desinflamação do corpo. Sabe-se hoje que o foco no tratamento da obesidade está na redução da inflamação, pois a obesidade é uma doença inflamatória. Pode-se até reduzir o peso e/ou gordura corporal com estratégias que não estejam considerando este aspecto, porém, sabe-se, que não se consegue manter o peso perdido enquanto se mantém inflamado.
Além da inflamação criar condições para o ganho de peso, ela favorece a resistência à insulina, diabetes, arteriosclerose, dislipidemia, hipertensão, insuficiência renal, etc. A inflamação pode ser favorecida ou desfavorecida pela alimentação.
O método 4 pilares da saúde inclui protocolos específicos para:
1) Alimentação Saudável
2) Atividade Física
3) Regulação do Intestino
4) Melhora do Sono
Como Funciona?
Entender as Necessidades
Conduzido pelo histórico de saúde do paciente, com um processo de conversa investigatória, ampla e irrestrita entre o médico e o paciente.
Calorimetria e Bioimpedância
São exames complementares que irão conduzir toda a evolução do seu tratamento e que são realizados em consultório.
Exames Laboratoriais
Exames de sangue e urina que são solicitados para entender o grau de inflamação do seu corpo e que podem estar atrapalhando o seu emagrecimento.
Será que emagrecer tem a ver apenas com disciplina? Entenda no vídeo.
Quais os benefícios que você vai ter no meu atendimento?
Emagrecimento Saudável
Sempre com o objetivo de um emagrecimento que funcione a longo prazo.
Performance
Uma análise minuciosa para uma melhora no rendimento de atividades da sua rotina.
Longevidade
Vamos preparar o seu corpo para um envelhecimento saudável e ativo.
Hipertrofia
O objetivo é melhorar a qualidade da sua massa magra para que suporte novos desafios no seu treino.
Regulação do Intestino
Considerado o segundo cérebro o intestino tem um papel importante nos seus resultados.
Melhora do Sono
Vamos analisar o impacto que a qualidade do seu sono está trazendo para o seu rendimento.
Dúvidas? Fale com uma atendente agora.
Instituto Coelho: o lugar da sua melhor versão
Rafael Coelho é Diretor Médico do Instituto Coelho de Emagrecimento e Performance Humana, localizado no RioMar Trade Center, ocupando uma área de 100m2, com atendimento multidisciplinar: médico, nutricionistas, profissionais de educação física, fisioterapeutas e enfermeiros.
Bioimpedância
Bioimpedância é uma forma de pesagem onde passa corrente elétrica que avalia a composição do corpo. Na bioimpedância poderemos verificar:
Quantidade de massa gorda
Quantidade de líquido
Quantidade de massa muscular
Quantidade de gordura visceral
Faixa metabólica basal
A melhora da composição corporal é o objetivo principal da bioimpedância
Calorimetria
O exame de calorimetria indireta tem como principal objetivo a mensuração da taxa metabólica basal de forma real, ou seja, vai informar o quanto é gasto de calorias em repouso. Com esse resultado o nutricionista consegue ter uma assertividade maior no planejamento alimentar. No exame também mostra como está seu metabolismo (lento, normal ou acelerado) fazendo com que seu nutricionista ou personal trainer possam montar estratégias tanto nutricional quanto de treino pra que possa melhorar.
Avaliação de Força
A avaliação da força muscular é importante para prevenir e recuperar pacientes de lesões:
O teste de força tem como principais objetivos:
Tratar e prevenir lesões,
Identificar assimetrias,
Desequilíbrios musculares,
Teste de força palmar e força máxima.
Nossos Injetáveis
O protocolo de injetáveis intramusculares realiza diversos benefícios, tanto para homens como mulheres:
Hipertrofia,
Emagrecimento,
Aceleramento e melhora do metabolismo.
Conheça o Instituto Coelho
Alguns Números Importantes
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Blog Saúde & Bem-Estar
Colunista mais lido da Folha de Pernambuco
Longevidade saudável pode ser adquirida com bons hábitos saudáveis já na juventude
A expectativa de vida no Brasil tem aumentado nas últimas décadas, sendo a média de 75 anos. Em países desenvolvidos é de 84 anos. Desde o século 19 a expectativa de vida da população cresce em escala geométrica. Temos os avanços na ciência e medicina, que apontam...
Como a alimentação pode influenciar a qualidade do sono?
Veja que interessante: há um mecanismo no nosso sistema chamado ciclo circadiano, também conhecido por relógio biológico. É ele que regula o sono e o apetite, duas reações do organismo intimamente ligadas. Por isso, a alimentação pode ter sim influência direta no sono...
Glutamina: nutriente encontrado nos alimentos ou suplementos
A glutamina é um aminoácido encontrado nos nossos músculos e tem a capacidade de produzir antioxidantes (substâncias, como vitaminas e sais minerais, protetoras das células contra os efeitos dos radicais livres produzidos pelo corpo), além de trabalhar em prol da defesa do organismo. A glutamina também coopera no equilíbrio da flora intestinal, ajudando na desinflamação das células do intestino, regularizando a quem tem prisão de ventre e diarreia. O aminoácido também pode ser adquirido na alimentação e suplementação.
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O que os pacientes de Dr. Rafael dizem sobre ele
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